Ätherische Öle

Erfrischen Sie Körper und Geist mit dem Aytira Pfefferminz-Ätherisches Öl, einem 100% reinen Öl, das für seine starke, kühlende Wirkung und belebenden Duft bekannt ist. Dieses ätherische Öl ist ideal bei Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit, Muskelschmerzen und verstopften Atemwegen. Pfefferminzöl wird häufig in der Aromatherapie, in natürlichen Pflegeprodukten und als Insektenschutzmittel verwendet. Ein paar Tropfen in einem Diffusor sorgen sofort für Klarheit und Konzentration, während die lokale Anwendung bei Muskel- und Verspannungsbeschwerden Linderung verschafft. Vorteile:✔ 100% rein & natürlich✔ Kühlend, lindernd & belebend✔ Geeignet für Diffusor, Bad, Massage oder Inhalation✔ Inhalt: 10 ml mit praktischem Tropfer Anwendung:Verwenden Sie einige Tropfen in einem Diffusor oder mischen Sie es mit einem Trägeröl für die Massage. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen. Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen und Schleimhäuten.

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Das Aytira Patschuli Ätherisches Öl ist ein kräftiges, 100 % natürliches Öl, das für seinen tiefen, erdigen Duft mit einer süß-würzigen Unternote bekannt ist. Aus den Blättern der Patschuli-Pflanze (Pogostemon cablin) gewonnen, wird dieses Öl weltweit in der Aromatherapie und Parfümherstellung geschätzt. Patschuli-Öl wirkt beruhigend, fördert die innere Ruhe und stimuliert die Hauterneuerung. Es ist eine hervorragende Zutat für Massageöl, Parfüm, Hautpflege und die Verwendung im Diffusor – besonders geeignet für Entspannung, Meditation und sinnliche Momente. Vorteile:✔ 100 % rein & natürlich✔ Beruhigend, erdend & sinnlich✔ Geeignet für Diffusor, Hautpflege & Massage✔ Inhalt: 10 ml mit Tropfverschluss Anwendung:Im Diffusor verdampfen für einen warmen Duft oder mit einem Trägeröl für Massage oder Hautpflege mischen. Nicht unverdünnt verwenden.

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Entdecken Sie die reinigende Kraft der Natur mit dem Aytira Teebaum-Ätherischen Öl. Dieses 100% reine Öl, gewonnen aus den Blättern des australischen Melaleuca-Baumes, ist weltweit bekannt für seine starke antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Wirkung. Teebaumöl ist vielseitig einsetzbar: zur Hautpflege bei Unreinheiten und Pickeln, als natürliches Desinfektionsmittel oder in einem Diffusor für einen erfrischenden, reinigenden Duft. Ideal für den Gebrauch im Haushalt, in der Sauna, auf der Haut (verdünnt) oder als Zusatz zu DIY-Pflegeprodukten. Vorteile:✔ 100% rein und natürlich✔ Antibakteriell, antimykotisch & entzündungshemmend✔ Perfekt für Haut, Haar, Haushalt und Diffusor✔ Inhalt: 10 ml mit Tropfverschluss Anwendung:Verdünnt auf der Haut bei Akne oder Wunden anwenden oder in einem Aroma-Diffusor verdampfen. Shampoo, Reinigungsprodukten oder Massageöl hinzufügen. Nicht unverdünnt auf großen Hautflächen anwenden.

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Das Aytira Zitronen-Ätherische Öl ist ein erfrischendes, reines Öl, das sofort für eine klare und energetische Atmosphäre sorgt. Hergestellt aus kaltgepressten Zitronenschalen, ist dieses Öl bekannt für seine reinigenden, anregenden und antibakteriellen Eigenschaften. Dieses Öl ist ideal für den Einsatz in der Aromatherapie, natürlichen Reinigungsprodukten und der Hautpflege. Zitronenöl hilft bei der Konzentration, reinigt die Luft und wirkt stimmungsaufhellend. Ein Muss in jeder natürlichen Pflegeroutine oder jedem Haushalt. Vorteile:✔ 100% rein & kaltgepresst✔ Reinigend, belebend & antibakteriell✔ Für Diffuser, Haut, Haar & Reinigung✔ Inhalt: 10 ml mit praktischem Tropfer Anwendung:Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor, verdampfen Sie es im Haus oder mischen Sie es mit einem Trägeröl. Auch für DIY-Reiniger geeignet. Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht nach der Anwendung auf der Haut.

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Lassen Sie sich von der sonnigen Frische des Aytira Orangen-Ätherischen Öls umgeben. Dieses 100% reine Öl wird kalt aus den Schalen reifer Orangen gepresst und ist bekannt für seinen belebenden, beruhigenden Duft, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Orangenöl ist perfekt für Aromatherapie, natürliche Hautpflege, Lufterfrischung und Baderituale. Das Öl wirkt stimmungsaufhellend, entspannend und erfrischend – ideal bei Stress, Niedergeschlagenheit oder Müdigkeit. Vorteile:✔ 100% natürlich & kaltgepresst✔ Erfrischend, entspannend & belebend✔ Geeignet für Diffusor, Bad oder Massage✔ Inhalt: 10 ml mit Tropfverschluss Anwendung:Geben Sie einige Tropfen in einen Aroma-Diffusor, Badewasser oder mischen Sie es mit einem Trägeröl für eine entspannende Massage. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.

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AYTIRA Kruidnagelolie is een krachtige, 100% pure essentiële olie die bekend staat om zijn desinfecterende, ontstekingsremmende en geestverhelderende werking. Deze olie is een must-have in je natuurlijke verzorgingskit dankzij de brede toepasbaarheid voor zowel lichaam als geest. Gebruik kruidnagelolie bij: Kiespijn – een druppel op het tandvlees biedt vaak directe verlichting. Spijsvertering – meng met een draagolie en masseer op de buik bij krampen of misselijkheid. Verkoudheid en griep – voeg toe aan stoominhalatie bij hoest, keelpijn en verstopte neus. Emotionele balans – de warme, kruidige geur verfrist je geest, vermindert vermoeidheid en brengt rust. Energetische reiniging – als roomspray verdrijft het negatieve energie en zuivert de ruimte. Insectenwerend – vlooien en mieren hebben een hekel aan de geur van kruidnagel! De rijke, aromatische olie zit verpakt in een compact 10ml flesje met handige druppeldop. Perfect voor thuisgebruik of onderweg. Gebruikstips Massage: Verdun in kokos- of amandelolie en breng plaatselijk aan. Diffuser: 3-5 druppels verspreiden in de kamer voor een rustgevend effect. Spray: Voeg 5 druppels toe aan 100 ml water in een sprayfles, schudden en gebruiken als ruimtezuiveraar. Let op / Contra-indicatie Kruidnagelolie is sterk geconcentreerd: Maximale dosering voor op de huid: 0.10% op 100 ml draagolie of creme.

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Ervaar pure ontspanning met de Aytira Lavendel Essentiële Olie. Deze hoogwaardige etherische olie is 100% natuurlijk en staat bekend om haar rustgevende, kalmerende werking. Ideaal voor gebruik in aromatherapie, massage, diffuser of een ontspannend bad. Lavendelolie helpt bij stress, slaapproblemen en bevordert een gevoel van welzijn. De handige 10 ml glazen fles met druppeldop maakt doseren eenvoudig en zuinig. Voordelen:✔ 100% pure lavendelolie, zonder toevoegingen✔ Kalmeert lichaam en geest – ideaal bij stress en slapeloosheid✔ Geschikt voor diffuser, massage of bad✔ Verpakt in een bruin glazen flesje voor optimale houdbaarheid✔ Vegan & dierproefvrij Toepassingen:– Voeg enkele druppels toe aan een aroma diffuser voor een rustgevende geur in huis– Meng met draagolie voor een ontspannende massage– Voeg toe aan badwater voor een heerlijk kalmerend badritueel

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Bringen Sie Frische, Energie und Reinheit in Ihr Zuhause mit dem Aytira Zitronengras Ätherisches Öl. Dieses 100 % reine Öl wird aus frischen Zitronengrasblättern gewonnen und hat einen intensiv frischen, zitrusartigen Duft, der für seine reinigende und stimulierende Wirkung bekannt ist. Zitronengrasöl wird häufig in der Aromatherapie, in Reinigungsprodukten und in der Hautpflege verwendet. Das Öl fördert die geistige Klarheit, beseitigt unangenehme Gerüche und hat natürliche antibakterielle Eigenschaften. Es ist auch als wirksames Insektenschutzmittel bekannt. Vorteile:✔ 100 % rein & natürlich✔ Belebend, erfrischend & reinigend✔ Geeignet für Diffusor, Massage oder DIY-Reinigungsprodukte✔ Inhalt: 10 ml mit praktischem Tropfer Anwendung:Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor oder ein Spray für einen frischen Duft im Haus. Mit Trägeröl für Massage oder Hautpflege mischen. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.

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Erleben Sie die belebende Kraft der Natur mit dem Aytira Eukalyptus-Ätherisches Öl. Dieses 100 % reine Öl wird aus den Blättern des Eukalyptusbaums gewonnen und ist bekannt für sein frisches, würziges Aroma und seine starke Wirkung bei Atemproblemen. Eukalyptusöl ist ein Muss für Aromatherapie, Saunen und natürliche Pflege. Es hilft, die Atemwege bei Erkältungen zu befreien, lindert Müdigkeit und fördert die Konzentration. Auch ideal als natürlicher Lufterfrischer oder zur Zugabe zu Massageöl zur Linderung von Muskelschmerzen. Vorteile:✔ 100 % rein und natürlich✔ Befreit die Atemwege & spendet Energie✔ Zur Anwendung in Diffusor, Bad oder Massage✔ Inhalt: 10 ml mit Tropfverschluss Anwendung:Einige Tropfen in einen Diffusor oder heißes Wasser zum Inhalieren geben. Mit Trägeröl für die Massage mischen oder dem Badewasser hinzufügen. Nicht unverdünnt auf der Haut anwenden.

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Bringen Sie Balance und Frische in Ihr Leben mit dem Aytira Bergamotte Ätherisches Öl. Dieses 100% reine ätherische Öl wird aus der Schale frischer Bergamottefrüchte gewonnen und ist bekannt für seine beruhigende, aufmunternde Wirkung. Der frische Zitrusduft hilft bei Stress, Angst und Niedergeschlagenheit und ist auch perfekt als natürlicher Lufterfrischer im Haus. Das Öl ist vielseitig einsetzbar: in der Aromatherapie, bei Massagen, Baderitualen oder als Zusatz zur Hautpflege. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften ist es auch ideal zur Hautreinigung oder zur Erfrischung von Räumen mit einem Diffusor. Vorteile:✔ 100% rein und natürlich✔ Beruhigend und stimmungsaufhellend✔ Geeignet für Verdampfung, Massage und Bad✔ Praktische 10ml Flasche mit Tropfverschluss Anwendungshinweise:Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor, mischen Sie es mit einem Trägeröl für Massagen oder fügen Sie es Ihrem Badewasser hinzu. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.

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Ervaar de warme, kruidige kracht van kaneel in zijn meest geconcentreerde vorm. Aytira Kaneel Essentiële Olie is 100% puur, van hoge kwaliteit en gewonnen uit de schors van de kaneelboom. Deze krachtige olie staat bekend om zijn verwarmende werking, antibacteriële eigenschappen en stimulerende geur.

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Aromafume natürlicher weißer Salbei & Rose ätherische Ölmischung zur Aromadiffusion. Diese ätherische Ölmischung bietet alle Vorteile des Räucherns, aber ohne den Rauch. Hinterlässt ein angenehmes Aroma, wodurch sich der Raum wieder ruhig und frisch anfühlt.Duftmerkmale: reinigend, süß und blumig. Inhalt: 10 ml

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Aromafume Ätherisches Öl Bergamotte ist 100% natürlich und unverdünnt. Bergamottöl hat die einzigartige Kombination aus belebenden und beruhigenden Eigenschaften, wodurch es sehr gut geeignet ist, um Trübsinn oder Entmutigung zu bekämpfen. Verpackung: Glasflasche im Karton. Informationen auf dem Etikett in Englisch, Beipackzettel in Niederländisch, Deutsch, Französisch, Italienisch und Spanisch. Dieses ätherische Öl kann auf verschiedene Arten verwendet werden: – Verdampfen mit einem Aromafume Ölbrenner.– Zerstäuben mit einem elektronischen Aroma-Diffusor.– Verdampfen mit einem Speckstein-Ölverdampfer. Produktspezifikationen100% natürliches ätherisches ÖlGlasflasche 10 mlZur äußerlichen AnwendungHaltbarkeit nach dem Öffnen: ± 2 JahreKühl und dunkel lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern

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Bringen Sie Ruhe, Kraft und Stabilität in Ihr Leben mit dem Aytira Zedernholz Ätherischen Öl. Dieses 100% reine Öl stammt aus der Rinde des Zedernbaums und ist bekannt für seinen warmen, holzigen Duft, der entspannend, erdend und stärkend für Körper und Geist wirkt. Zedernholzöl ist beliebt in der Aromatherapie, Meditation, Hautpflege und sogar als natürlicher Insektenschutz. Das Öl unterstützt eine gesunde Haut, hilft bei Unruhe und Schlaflosigkeit und wirkt talgregulierend bei fettiger Haut oder Kopfhaut. Vorteile:✔ 100% rein & natürlich✔ Beruhigend, erdend & hautpflegend✔ Ideal für Massage, Hautpflege oder Diffuser✔ Inhalt: 10 ml mit Tropfverschluss Anwendung:Für Massage oder Hautpflege mit einem Trägeröl mischen. Auch für die Verwendung in einem Diffuser oder in einem warmen Bad geeignet. Nicht unverdünnt auftragen.

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Bringen Sie Harmonie und Sinnlichkeit in Ihre tägliche Routine mit dem Aytira Ylang Ylang Ätherischen Öl. Dieses 100 % reine Öl wird aus den Blüten des Cananga-Baumes gewonnen und ist bekannt für seinen blumigen, exotischen Duft mit entspannenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Ylang Ylang Öl eignet sich besonders gut für Aromatherapie, Massagen und Hautpflege. Der Duft hilft bei Stress, Unruhe und Spannungen und schafft eine romantische Atmosphäre. Es ist auch bekannt für seine ausgleichende Wirkung auf die Talgproduktion, wodurch es sowohl für fettige als auch für trockene Haut geeignet ist. Vorteile:✔ 100 % rein und unverdünnt✔ Beruhigende & harmonisierende Wirkung✔ Ideal für Diffusor, Bad oder Massage✔ Inhalt: 10 ml in bernsteinfarbenem Fläschchen mit Tropfverschluss Anwendung:Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor, mischen Sie es mit einem Trägeröl für Massagen oder geben Sie es in Ihr Badewasser. Nur zur äußerlichen Anwendung. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.

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Ervaar de kracht van balans en harmonie met de Aytira Geranium Essentiële Olie. Deze 100% pure etherische olie wordt zorgvuldig gewonnen uit de bladeren van de Pelargonium Graveolens plant, bekend om zijn kalmerende geur en huidverzorgende eigenschappen. De olie werkt talgregulerend, bevordert een egale huid en is geschikt voor de gevoelige of onzuivere huid. Dankzij haar bloemige, frisse geur is geranium ideaal voor aromatherapie en ontspannende massages. Ook perfect voor gebruik in diffusers, baden of als toevoeging aan DIY-cosmetica.Voordelen: 100% natuurlijk & onverdund Kalmerend voor lichaam & geest Ondersteunt huidherstel en hormonale balans Geschikt voor diffuser, bad of massageolie Vegan en vrij van synthetische toevoegingen

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Ätherisches Öl Eukalyptus, 100% natürlich und unverdünnt. Eukalyptus ist allgemein bekannt für seinen frischen Duft, seine schleimlösende Wirkung und seine desinfizierende Eigenschaft. Dieses ätherische Öl kann auf verschiedene Weisen verwendet werden:- Verdampfen mit einer Duftlampe- Zerstäuben mit einem Aroma Diffuser- Oder einige Tropfen auf einen Duftstein träufeln Inhalt: 10 ml

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Lavandin wordt net als vele etherische oliën gemaakt via stoomdestillatie. Lavandin wordt gemaakt van de bloeiende top van de lavendel hybride. Het werd reeds gebruikt ten tijden van de Egyptenaren en is ook nu nog erg populair. Lavandin is een kruising van de bekende lavendel en spijk. Lavandin werkt en ruikt wat minder sterk als lavendel. Lavandin etherische olie is bijzonder rijk aan antioxidanten die je lichaam beschermen tegen allerlei schadelijke invloeden. Om 1 kilo lavendin olie te maken hebben ze ongeveer 75 kilo plantmateriaal nodig, omdat de opbrengst van lavandin hoger is, wordt lavandin vaker gebruikt dan lavendel. De geur van de lavandin etherische olie is puur en intens. Je kan de essentiële olie gebruiken voor een massage of als toevoeging aan je zelfgemaakte dagcrème. De zuiverende eigenschappen zijn bovendien een ideaal middel tegen puistjes en andere onzuiverheden. Ook bij vermoeide spieren is lavandin een goeie ondersteuning in een massageolie, De lavandin etherische olie kan je puur op je huid gebruiken of mengen in een massageolie. Verder kunt u de olie gebruiken in de diffuser, u kunt zelf met de druppels bepalen hoe sterk u de geur in de kamer wilt hebben. Hiernaast kunt u het ook gebruiken voor een heerlijk ontspannend avondje in bad, voeg ongeveer 5 tot 10 druppels toe. Inhoud: 10 ml

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Bergamot etherische olie heeft een opwekkende werking. Door de aroma’s van bergamot essentiële olie te verspreiden in de leefruimtes wordt de geestelijke gezondheid op positieve wijze beïnvloed. Door enkele druppels toe te voegen aan een aroma diffuser of aromalamp wordt een prettige aroma verspreid uit de verdampte bergamot etherische olie. Daarnaast kunt u de bergamot essentiële olie gebruiken in bad. Deze olie is een prettige toevoeging aan een ontspannen bad en het verfrissende water. Enkele druppels geven uw bad een rustgevend en verfrissend aroma, waardoor u helemaal tot rust kunt komen.

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Im alten Ägypten war Majoran bereits ein wichtiger Bestandteil von Parfüms und Medikamenten. Echter Majoran ist für seine beruhigenden und besänftigenden Eigenschaften bekannt und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Dieses Öl mit blumigem Akzent wirkt zudem schmerzlindernd und krampflösend. Durch die Zugabe von Majoranöl zu Massageöl entsteht ein Öl, das Linderung bei Muskelkrämpfen, Zerrungen und rheumatischen Schmerzen verschafft. Bei geistiger Müdigkeit spendet das Öl Energie und bei Angst oder Anspannung sorgt Majoran für Erleichterung. Verwenden Sie das ätherische Öl auch auf einem Aromastein, um besser schlafen zu können. Ätherisches Majoranöl hat eine gefäßerweiternde Wirkung und kann den Blutdruck senken. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Majoranöl in den Aroma-Diffusor, um den herrlichen Duft und die starke Wirkung zu genießen. Wir empfehlen Ihnen, das Öl nur äußerlich anzuwenden und nicht einzunehmen. Sie können das ätherische Majoranöl als Luftbefeuchter verwenden. Füllen Sie Ihren Luftbefeuchter mit sauberem Wasser und geben Sie dann drei bis fünf Tropfen des ätherischen Majoranöls ins Wasser. Das Wasser mit dem Öl wird in Dampf umgewandelt, so dass Sie den herrlichen Duft genießen können. Sie können das Öl auch als Massageöl, im Bad, unter der Dusche und als Fußbad verwenden. Seien Sie vorsichtig mit der Menge des ätherischen Majoranöls. Verwenden Sie das Öl immer verdünnt, wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen. Dies kann eventuell mit einem anderen neutralen Öl geschehen. Kann bei Hautkontakt Allergien hervorrufen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht auf heißen Oberflächen und offenem Feuer lagern. Inhalt: 10 ml

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Het frisse aroma van Citroen Essentiële olie is ideaal te combineren met heel wat verschillende toepassingen. De olie zorgt voor een natuurlijke balans van de talgproductie van de huid en vertraagt bovendien het verouderingsproces. Daarnaast zorgt de frisse geur voor het oppeppen van de vermoeide geest. Citroen etherische olie is eenvoudig te gebruiken voor de aroma’s en voor de huid. U kunt een aantal druppels toevoegen aan het water en deze laten verdampen. De aroma’s die vrijkomen, zorgen voor rust en balans van de geest. Daarnaast kunt u citroen essentiële olie direct aanbrengen op de huid of gebruiken in bad. Gebruikt u het direct op de huid? Breng dan enkel 1 druppel toe aan één theelepel basisolie. Dit is doorgaans 1% van de totale hoeveelheid. Wanneer u de citroen etherische olie toevoegt aan uw bad, dan kunt u 5 druppels toevoegen aan uw badolie en deze laten vermengen met uw bad. Citroen etherische olie is een zeer sterke olie. Gebruik van deze olie vraagt om goede doseringen om uw huid zo goed mogelijk te verzorgen. Wanneer u deze olie gebruikt, vermijd dan gedurende 24 uur de zonnebank, veel zonlicht of UV-straling. Deze olie is namelijk zeer fotosensitief. Ook gebruik in combinatie met andere oliën (denk aan Bergamot en Citronella) kan de werking zeer sterk zijn. Verdun de olie in dit geval nog meer, dan normaal. inhoud: 10 ml

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Ätherisches Vanilleöl wird aus den getrockneten Bohnen der Vanillepflanze gewonnen. Das Öl hat den sehr aromatischen, typischen Vanilleduft, den jeder kennt. Ätherisches Vanilleöl ist 100% rein und natürlich. Das Öl ist sehr gut für die Verwendung in einem Aroma Diffuser geeignet. Der Vanilleduft sorgt für eine fröhliche Atmosphäre und wirkt beruhigend und lindernd. Darüber hinaus wird das Öl aufgrund seines wunderbaren Duftes und seiner pflegenden Wirkung häufig in Massageöl und zum Beispiel in Kaktusfeigenöl verwendet. Bei der Anwendung für Haut, Haare und Nägel lässt es sich gut mit Basisölen wie Jojobaöl und Rizinusöl verdünnen.

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Das ätherische Davanaöl ist warm und beruhigend, was es ideal für die Aromatherapie macht. Die Pflanze hat einen indischen Ursprung, wobei die Substanzen in den Blättern durch Destillation zu Öl verarbeitet werden. Aufgrund ihres einzigartigen Charakters ist dieses ätherische Öl bei Parfümeuren sehr begehrt. Das Öl passt sich nämlich jedem Körpergeruch an. Außerdem ist es gut als Massageöl geeignet, da es die Durchblutung fördert. Ätherisches Davanaöl kann auf verschiedene Weisen verwendet werden. Sie können die Aromen nutzen, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu fördern. Geben Sie etwa fünf Tropfen ins Wasser und lassen Sie es verdampfen. Die freigesetzten Aromen bringen Sie vollständig zur Ruhe. Sie können das ätherische Davanaöl auch mit einem Basis (Massage-)Öl für die Haut mischen. Verwenden Sie dabei maximal 10 Tropfen. Schließlich können Sie das ätherische Davanaöl Ihrem Bad hinzufügen. Mischen Sie dieses Öl mit einem Basisbadeöl, bevor Sie das ätherische Davanaöl dem Badewasser hinzufügen.

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Tea Tree wordt in Australië al generaties lang gebruikt omwille van de vele mogelijkheden waarover het beschikt. Tea Tree is uitermate geschikt voor het onder controle houden van onzuiverheden en puistjes op je gezicht. Houdt bij het gebruik van de etherische olie rekening met het feit dat het een erg sterke olie is die niet in pure vorm gebruikt mag worden. Dit kan immers irritatie tot gevolg hebben. Het product kan best verdund worden met amandel- of avocado olie. Enkele druppeltjes toevoegen aan je shampoo zorgt bovendien voor mooi en gezond haar.

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